腰痛について

腰には様々な神経が通っております。腰痛がおきる時の原因は、この神経を圧迫して起きることが多くなります。

他にも引越しや模様替えを行う際に大きな荷物を運ぶと、腰痛の原因にもなります。重いものを持つと腰の神経を圧迫することになり、腰痛が起きる状態です。無理をして何度も荷物の上げ下げを繰り返すと、腰にかかる負担は大きくなります。

又、腰痛が起きる原因は、生活習慣も考えられます。寝ている時の体勢がいつも同じ方向だったり、仕事が長距離トラックの運転手等で長時間座っていたりする場合です。これらの生活習慣を改める事が出来ないと腰痛が発生する原因にもなります。

腰痛の原因は様々

女性の場合は、生理などが重いと腰痛が発生する場合もあります。また筋肉が衰える事によって、腰痛が発生することあります。若い時には筋肉があるので、腰を安定して支えることが出来ますが、段々と衰えて来ることになり、安定して支えることができなくなります。

安定して支えることが出来ないと身体のバランスもおかしくなり、痛みが発生する状態になります。原因は老化による物が大きいです。腰痛を治そうと、過度なトレーニングを行うと逆効果にもなることもあります。

最後の原因は、腰を捻ってしまい、捻挫が起きた場合です。急激に腰の向きを変えた際に捻挫が起きることが有り、それが原因で長引く事もあります。

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腰痛でお悩みなら下松市にある てあつい整体院下松院にお任せください。

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