眼精疲労について
視覚を酷使した結果、目に感じる疲れを眼精疲労といいます。多かれ少なかれ、誰でもそのような経験をしたことはあるでしょう。
しかし、眼精疲労の症状と原因に関して、あいまいな知識しか持っていないケースも珍しくありません。
眼精疲労の原因
実際には疲れが全身に及ぶこともありますし、精神的な要素によって起こされることもあるのです。
スマートフォンやパソコンによる原因
一般的に持たれているイメージよりも複雑なものなので、適切な対策の実施には正しい知識が求められます。パソコンやスマートフォンの使い過ぎが代表的な原因です。
コンタクトやメガネが目にあっていなければ、眼精疲労になるリスクは高まりまってしまいます。また、目の異常が関係していることも珍しくありません。
いずれにしても、見えにくい状態になっているのに強引に見ようとすることで、ピントを合わせる筋肉に大きな負荷がかかります。
姿勢が悪いことも関係しており、猫背になって画面を近距離で覗きこんでいると疲れやすくなります。その他にも、ライトのちらつきやドライアイなど、さまざまな要因が絡み合って発症するケースも多いです。
眼精疲労については当院にお任せ下さい！
具体的な症状としては目のかすみや痛みが挙げられます。充血したり光に過敏に反応したりするなど、視覚的に何らかの支障が出ることが特徴です。それだけで済まず、情緒が不安定になるケースや頭痛が発生するケースなどもあります。
肩や首にこりを感じるなど、目から離れた部位に影響が出ることも少なくありません。そのような場合は、下松市にあるてあつい整体院にお任せ下さい！
当院では、ご来院頂く全てのお客様お身体の悩みを綿密なカウンセリングを踏まえた“てあつい”施術を心がけております。もし眼精疲労でお悩みの場合は当院にお越しください！心よりお待ちしております。
まずはお気軽にご予約・お問い合わせください
住所：〒744-0073 山口県下松市美里町3-9-12
院内の様子をご覧いただけます。
